月经往后推迟不一定是宫寒，需根据具体情况进行判断。若女性存在熬夜、情绪不佳、饮食不当等不良生活习惯，或处于围绝经期，以及多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退症等疾病，都可能导致月经推迟。
一、不是宫寒：
1、熬夜：如果女性长时间熬夜，可能会导致体内激素发生变化，引起内分泌失调，影响月经周期，导致月经推迟。此时不需要特殊治疗，注意休息即可;
2、情绪不佳：如果女性情绪不佳，经常处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会影响激素分泌水平，导致月经推迟。此时需要及时调节情绪，可以通过听音乐、看电影等方式缓解;
3、饮食不当：如果女性长期进食生冷食物，可能会导致体内血液循环不畅，影响体内激素分泌水平，导致月经推迟。此时需要及时调整饮食结构，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃生冷食物;
4、其他因素：如果女性过度劳累，或者体重过轻，可能会导致体内营养不足，引起月经推迟。如果女性服用避孕药，里面含有大量孕激素，可以抑制排卵，从而导致月经不调，这种情况一般不需要特殊治疗。
二、是宫寒：
宫寒是中医的一种病症，一般是指女性肾阳不足，体内寒气过盛，使子宫功能受到影响而引起月经紊乱。一般会出现月经量少、月经推迟、腹部冰凉、白带增多等症状。此时可以在医生的指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。
如果女性出现月经推迟等症状，建议及时去医院妇科就诊，通过血常规、腹部B超、磁共振等相关检查，明确原因后积极配合医生治疗。
