乳腺炎是哺乳期女性的常见疾病，多见于初产妇，主要表现为乳房红、肿、热、痛，严重时可出现寒战、高热等全身症状。喂奶期间预防乳腺炎的方法主要包括保持乳汁通畅、注意个人卫生、合理饮食以及积极治疗原发病。
1、保持乳汁通畅：如果乳汁淤积，容易引起细菌感染，从而诱发乳腺炎。因此在喂奶前应将乳房排空，避免乳汁淤积。同时建议使用吸奶器吸出多余的乳汁，以免造成乳汁淤积；
2、注意个人卫生：哺乳期女性应注意保持乳房清洁卫生，每次喂完奶后应及时清洗乳房，并用干净毛巾擦干。另外，还应经常更换内衣和胸罩，以免滋生细菌而诱发乳腺炎；
3、合理饮食：哺乳期女性应尽量少吃辛辣刺激性食物和油腻食物，如辣椒、炸鸡等。因为这些食物可能会导致体内湿热过盛，从而影响到正常的乳汁分泌。还应适当多吃一些新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等，有助于补充维生素C和微量元素锌等营养物质；
4、积极治疗原发病：如果患有糖尿病或甲状腺功能亢进症等基础疾病，则需要积极进行治疗。因为这些疾病可能会影响机体免疫功能，从而增加患乳腺炎的风险。
