健忘不一定是老年痴呆的前兆。健忘可能是正常现象、不良生活习惯等非病理性因素引起的，也有可能是阿尔茨海默病、脑血管疾病等病理原因导致。
一、生理性因素
1.正常现象：随着年龄的增长，大脑功能会逐渐衰退，记忆力也会有所下降，从而出现健忘的情况。这属于正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。平时可以多吃一些核桃、芝麻等食物改善症状。
2.不良生活习惯：如果在日常生活中经常熬夜或睡眠质量不好，可能会使大脑得不到充分休息，从而影响到记忆中枢，出现健忘的现象。可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，在平时要保持充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
二、病理性因素
1.阿尔茨海默病：该疾病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失认、视空间技能损害、执行能力减退以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。患者会出现记忆力减退的症状，并且还会伴有精神异常、性格改变等症状。可以在医生指导下服用盐酸多奈哌齐片、重酒石酸卡巴拉汀胶囊等药物治疗。
2.脑血管疾病：如果存在高血压、高脂血症等基础疾病，则容易引起脑动脉硬化，进而诱发脑梗死、脑出血等脑血管疾病，由于脑部供血不足，可造成神经元损伤，因此会导致记忆力减退。建议遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物治疗，必要时还可采取手术治疗。
除此之外，还可能与抑郁症有关，建议及时就医诊断治疗。
