鼓膜内陷是指耳道内的压力与外界的压力不相等，导致中耳腔出现负压的情况。患者可能会伴有听力下降、耳朵闷胀感等症状。
1、避免用力擤鼻涕：如果患有感冒或者急性化脓性中耳炎，在发病期间需要及时治疗原发疾病，并且还要注意做好护理措施，尽量不要用手去抠鼻子或者是揉搓外耳道部位，否则会导致局部黏膜受到刺激，从而加重病情；
2、避免游泳或潜水：在患病期间也要避免游泳和潜水，以免水进入中耳腔当中，容易引起感染情况发生，不利于身体恢复；
3、禁止吸烟喝酒：烟草当中的尼古丁成分会损害到听神经末梢，而且酒精也会对血管造成损伤，因此要戒烟酒，同时还需要远离二手烟环境，防止影响身体健康以及疾病的康复；
4、保持饮食清淡：平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等等，但是不可以吃油腻或者是辛辣刺激性的食物，如炸鸡、辣椒、大蒜等，以免增加胃肠道负担，还会产生不良反应，甚至还有可能会影响药物吸收效果。
建议存在上述症状的人群积极就医进行检查并遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物改善不适症状。若明确为细菌感染所致，则可配合医生服用抗生素类药物控制炎症，例如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等。
