中医辨证论治是判断肾虚的基础，可将肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾不纳气证、肾精不足证等5种类型。
1、肾阳虚：多表现为腰膝酸软、大便久泄、面色晦暗、精神萎靡、小便清长、夜尿频多等综合症状。男性可能出现阳痿、早泄，女性性欲减退、宫寒不孕、畏冷、肢体寒凉。根据医生治疗意见选择右归丸加减、金匮肾气丸等药物温补肾阳，缓解治疗。
2、肾阴虚：病证多为盗汗、五心烦热、潮热、腰膝酸疼、失眠多梦、眩晕耳鸣，男子可能出现遗精，女子可能伴随月经少发、闭经等。中医学主要通过左归丸、六味地黄汤等药物补肾养阴。
3、肾气不固：肾气不固是指因肾气亏虚，固摄作用不足引起的病证，患者可表现为尿频、小便清长、尿液淋漓不尽、小便失禁、夜尿频多、遗尿。应由医生指导视病情辨证选用金锁固精丸、龟鹿二仙丹等药物补肾固精。
4、肾不纳气证：该病证是指因肾虚气不归元，失去纳气功能产生症状的概称，患者常出现运动后喘息明显，气不接续等喘证表现。可根据医生处方，使用参蛤散、合七味都气丸等药物缓解症状。出现中哮鸣声、痰吐起沫、喘促气短等哮证，建议选择肾气丸补肾纳气定哮。
5、肾精不足证：肾精亏虚引起机体脑、骨、髓营养不足，出现早衰、生长发育迟缓、生育功能低下等肾精不足证候。中医学常用治疗方案以大补元煎、河车大造丸等药物宜精补肾。
日常建议增加维生素、矿物质等食物摄入，补充膳食营养，维持身体机能，出现血尿、腹痛、发热等现象时，及时就医治疗。
