疑问:怀孕期间可以吃火锅吗?

秋天来了，天气转凉了，又到了火锅的季节了。那么，孕妇可以吃火锅吗?答案是肯定的，不过吃火锅要注意食材的选择哦。此外吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手灼食物，以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

怀孕期间可以吃火锅吗?由上可知，答案是可以的。但是不要选择麻辣食材哦，热气的食物也要少吃，孕妇上火影响大哦。吃火锅期间也要注意安全，别伤着自己了。