秋季感冒发烧的人能吃鸡蛋吗？

秋季温差大，很多人都容易感冒发烧。感冒发烧如果不严重，大家都喜欢通过饮食调理进行，但是饮食调理也是需要注意的。鸡蛋很营养，但是感冒发烧能不能吃鸡蛋呢?下面一起跟小编来看看医生的看法吧。

医生认为，很多人都担心感冒发烧吃鸡蛋会让人体热量增加，使得“烧上加烧”。其实这种担心是多余的。因为人在进食后体温都会略有升高。这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃1—2个鸡蛋，是没什么问题的。

而且感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。但是医生也指出，感冒发烧时，鸡蛋的吃法也是有讲究的。比如做成鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋。因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

医生提醒：由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。

以上是关于感冒发烧能不能吃鸡蛋的内容介绍，鸡蛋营养丰富，是病人养病补充营养的佳品，但是也要结合自身的情况，如果有肠胃不适的人，最好少吃。另外，秋季容易感冒，预防是关键，平时还要注意防寒保暖。