您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

盘点感冒发烧时能吃和不能吃的食物

发布时间: 2023-11-15 12:06

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

感冒是生活中经常遇到的,虽然可以在一个星期左右自愈的,但是如果想快点好起来,在饮食上还是要下点功夫的。包括一些饮食禁忌。那么感冒的人能吃什么食物?感冒不能吃的食物又有哪些呢?下文将为您盘点。

感冒的时候千万别吃鸡蛋

很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。

医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。

进食鸡蛋加剧发烧症状

因为鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状。

也不要吃瘦肉、鱼同样,其它高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应该尽量少吃。

发烧病人应吃流质或半流质食物

发烧病人的饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。退烧后,可以食用清鸡汤面,菜泥粥等食物。到病情恢复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食物。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

感冒不能吃什么食物
感冒不能吃什么食物
正确的饮食调理可以促进感冒的痊愈,而不正确的饮食习惯则会使病情反复或加重。您知道在感冒时哪些食物不能吃,哪些食物应该少吃吗?今天小编就给大家来介绍感冒病人的饮食禁忌有哪些,一起来了解看看吧。原则上,风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品,...[详细]
2023-11-14 12:52
盘点:射精太快不能吃的八种食物
盘点:射精太快不能吃的八种食物
射精太快无疑是打击男性信心的事情,可是很多男性好面子,不想被人知道而选择自我治疗,胡乱吃药,这是错误的做法,治疗射精太快一定要及时去正规医院治疗,这样才可以对症下药,下面就跟着小编一起来了解下吧。射精太快不能吃什么1、芹菜芹菜有抑制精...[详细]
2024-03-30 15:44
青光眼不能吃什么?盘点与之相克的食物
青光眼不能吃什么?盘点与之相克的食物
现在很多人都容易患上青光眼,一旦患上会给生活带来很大的不便,因此平时要积极的治疗。除了治疗,在饮食上也是要注意的,比如食物的相克。那么,青光眼患者不能吃什么呢?与哪些食物相克?1、青光眼与刺激性饮料浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品能兴奋中...[详细]
2023-11-14 10:01
感冒不能吃以下4种食物
感冒不能吃以下4种食物
1.千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在...[详细]
2023-11-13 08:24
其他不能吃的食物
其他不能吃的食物
女性在特殊生理期或患病期间需避免食用生冷辛辣、高糖高脂、致敏性及含激素类食物。主要有寒性水果、刺激性调味品、未煮熟海鲜、酒精饮品、含咖啡因食品等。1、寒性水果经期或产后应减少西瓜、梨、柿子等寒性水果摄入。这类水果可能加重子宫收缩或引发...[详细]
2025-07-08 06:20
食物有哪些不能吃
食物有哪些不能吃
备孕期间需避免食用生冷海鲜、未灭菌乳制品、高汞鱼类、酒精类饮品及过量咖啡因。这些食物可能影响受孕成功率或胎儿发育,主要有食品安全隐患、内分泌干扰、营养失衡等风险。1、生冷海鲜:生鱼片、牡蛎等可能携带李斯特菌或寄生虫,易引发肠胃感染。孕...[详细]
2025-06-26 05:11
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃这6种食物
孕妇不能吃哪些食物 孕妇不能吃这6种食物
孕妇是一个特殊的群体,她们需要特别关注自己的饮食习惯,因为她们的饮食直接影响到胎儿的健康。在孕期,有一些食物是孕妇应该避免的,因为它们可能对胎儿造成不良影响。下面是一些孕妇应该避免的食物:孕妇不能吃哪些食物1.生肉和生鱼:生肉和生鱼可...[详细]
2023-11-16 12:17
哪些食物孕妇睡前不能吃_孕妇睡前不能吃的食物
哪些食物孕妇睡前不能吃_孕妇睡前不能吃的食物
怀孕的女性都是家里关注的焦点,所以对于他吃什么喝什么好都比较的注意,尤其是晚上的时候很多东西需要禁止食用和喝的,哪些食物孕妇睡前不能吃呢?本文是小编整理哪些食物孕妇睡前不能吃的资料,仅供参考。孕妇睡前不能吃的食物1、别吃胀气食物有些食...[详细]
2024-04-18 15:05
补牙不能吃哪些食物
补牙不能吃哪些食物
补牙指用各种人造物质材料修补因龋洞、缺损、外伤等造成牙体组织缺损的方法,通常不能吃辛辣刺激性食物、坚硬食物、酸性食物、甜食,以及较黏的食物等。补牙后牙齿敏感或不适,一般会在2-3天逐渐减轻,甚至消失。1、辛辣刺激性食物:如辣椒、胡椒、...[详细]
2023-11-16 13:52
补牙不能吃的食物
补牙不能吃的食物
补牙后不能吃的食物有坚硬食物、酸性食物、甜性食物、过冷、过热食物、坚硬食物等,以免对补牙材料产生影响,还可能会引起补牙部位出现继发感染。1、坚硬食物:补牙后不建议吃坚硬食物,如杏仁、瓜子、花生等,因为补牙后牙齿会有一定程度的磨损,如果...[详细]
2023-11-16 05:11
养生食品都有哪些
养生食品都有哪些
养生食品主要有黑芝麻、红枣、枸杞、山药、燕麦等。这些食品富含多种营养素,有助于改善体质、增强免疫力,适合女性日常保健。一、黑芝麻黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和钙质,有助于滋养肝肾、润肠通便。适量食用可改善脱发、皮肤干燥等问题...[详细]
2025-07-29 16:22
人的精气神怎么补
人的精气神可通过调整饮食、规律作息、适度运动、情绪管理和中医调理等方式改善。精气神不足可能与营养不良、睡眠不足、缺乏运动、长期压力或气血亏虚等因素有关。1、调整饮食均衡摄入优质蛋白、维生素和矿物质有助于改善精气神。日常可多吃鸡蛋、瘦肉...[详细]
2025-07-29 15:44
女人经常吃鱼好吗
女人经常吃鱼好吗
女性经常吃鱼对身体有益,鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素,有助于维持心血管健康、促进大脑发育和延缓衰老。一、营养优势鱼类是优质蛋白的重要来源,其氨基酸组成接近人体需求,吸收利用率高。深海鱼如三文鱼、金枪鱼含有丰富的欧米伽3...[详细]
2025-07-29 15:06
提升精气神的方法
提升精气神可通过调整作息、均衡饮食、适度运动、心理调节、穴位按摩等方式实现。精气神不足可能与睡眠不足、营养不良、缺乏运动、情绪压力、气血不畅等因素有关。一、调整作息保证充足睡眠是恢复精气神的基础。成年人每天需保持7至9小时高质量睡眠,...[详细]
2025-07-29 14:28
精气神对人的意义
精气神是人体生命活动的核心体现,涵盖生理机能、心理状态与能量储备,对女性健康、情绪管理及生活质量具有决定性影响。一、生理健康充足的精气神表现为面色红润、经期规律、免疫力强。中医理论中,精对应肾精储备,气推动血液循环,神主导思维活动。长...[详细]
2025-07-29 13:50
桑葚汁有什么作用
桑葚汁有什么作用
桑葚汁具有抗氧化、补血养颜、改善消化、增强免疫、护眼明目等作用。桑葚汁富含花青素、铁元素、维生素C、膳食纤维及多种矿物质,适合女性日常保健饮用。一、抗氧化桑葚汁中的花青素含量较高,能有效清除体内自由基,延缓皮肤衰老。长期饮用有助于减少...[详细]
2025-07-29 13:12
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁一天喝多少
桑葚汁每日建议量一般为100-200毫升,具体摄入量需根据个人体质、消化功能及是否存在特殊健康状况调整。桑葚汁富含花青素、维生素C和铁元素,过量饮用可能引起胃肠不适或影响血糖波动。桑葚汁的每日摄入量需结合个体情况灵活调整。健康成年人每...[详细]
2025-07-29 12:34
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤的做法
山药猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,主要材料为山药和猪蹄,搭配红枣、枸杞等食材炖煮后具有健脾养胃、美容养颜的功效。一、食材处理猪蹄需提前用清水浸泡2小时去除血水,用刀刮净表面杂质后焯水,加入姜片和料酒去腥。山药去皮切块后立即浸泡在淡盐...[详细]
2025-07-29 11:56
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤的做法
花生猪蹄汤是一道营养丰富的滋补汤品,适合女性调理气血、改善肤质。制作时需准备猪蹄、花生、生姜等食材,通过炖煮使胶原蛋白充分释放。一、食材处理选择新鲜猪蹄500克,用火燎去表面杂毛后刮洗干净,剁成块状焯水去腥。红皮花生100克提前用清水...[详细]
2025-07-29 11:18
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤美容养颜吗
猪蹄汤对美容养颜有一定帮助,但效果因人而异。猪蹄汤富含胶原蛋白、维生素E、矿物质等成分,可能有助于改善皮肤弹性和光泽。猪蹄汤中的胶原蛋白在消化过程中会被分解为氨基酸,部分氨基酸可能参与皮肤组织的修复和再生。维生素E具有抗氧化作用,能够...[详细]
2025-07-29 10:41