治好干眼症的小技巧是什么

一般没有治好干眼症的小技巧，干眼症可以通过滴眼药水、习惯调整、物理治疗、手术治疗等方法进行治疗，需在医生指导下正确使用。干眼症是指由于泪液分泌不足或泪液蒸发过多，导致泪膜稳定性下降而出现的一系列眼部不适症状，患者可出现眼睛干涩、异物感、畏光、视物模糊等症状。

1、滴眼药水：可以在医生指导下使用人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等，可以润滑眼睛表面，缓解眼睛干涩，对于改善干眼症有一定的效果。还可以使用保护眼睛的凝胶或者眼药膏，如卡波姆眼用凝胶、维生素A棕榈酸酯眼用凝胶等，可以修复泪膜，缓解眼睛干涩;

2、习惯调整：如果有经常看手机、电脑或者长期戴隐形眼镜的习惯，需注意用眼习惯，尽量减少戴隐形眼镜的时间，或者使用时定时休息。还需减少看电脑、手机的时间，或者在长时间用眼时定时远眺，可以缓解视疲劳，减轻干眼症的症状;

3、物理治疗：可以通过物理治疗的方法来缓解症状，常用的物理治疗方法有热敷、按摩眼部，可用热毛巾或者热水袋热敷眼部，也可以由专业医生通过针灸的方法治疗，可选择睛明穴、太阳穴等穴位;

4、手术治疗：如果干眼症患者症状较重，可以通过手术治疗，将泪小管封闭，防止泪液从泪小管中流出，从而保持眼睛湿润。

建议干眼症患者及时前往医院就诊，通过检查明确具体原因，然后根据医生建议选择合适的方法进行治疗。在使用药物时不可自行随意用药，以免导致病情加重。同时建议患者注意饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果。