对于肾病生活小技巧

肾病是各种肾脏疾病的统称，会影响到身体代谢，常见有肾炎、肾功能衰竭、肾病综合征等。对于肾病患者，主要是生活护理，包括饮食、运动、心理、药物等方面，但并没有文献证实生活小技巧可以治疗肾病。建议患者还是及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、饮食：建议以清淡、易消化的低盐饮食为主，可以吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。同时含钾、含磷较低的水果，如柚子、苹果等。另外，还应控制蛋白质的摄入，避免加重肾脏负担，进而加重病情，但应以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等;

2、运动：适当进行体育锻炼，可以提高机体免疫力，防止感染等。同时还有利于改善血液循环，促进机体新陈代谢，延缓疾病的进展;

3、心理：过于紧张、焦虑的情绪不利于疾病的恢复，因此要调整好心态，可以通过听音乐、聊天、倾诉等方式缓解紧张、焦虑的情绪;

4、药物：对于肾功能不好的患者，要遵医嘱规律服用药物治疗，不可擅自停药。同时应定期监测肌酐、尿素氮等指标，并按时复查。如果出现不适症状，如水肿、恶心、呕吐、乏力等，应及时就医。

除此之外，对于肾病的患者，应避免摄入过多含磷及嘌呤较高的食物，如动物肝脏、鱼籽等。还应避免接触有毒有害物质，以免加重肾脏负担。另外，要养成良好的排尿习惯，避免憋尿等不良行为。