风湿腰痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解，需要根据病因对症治疗。
一、原因
1.受凉：如果患者长期处于寒冷的环境中或者在潮湿阴冷的地方工作，可能会导致腰部肌肉受到刺激，从而出现疼痛的情况。建议平时要做好保暖措施，避免着凉，并且也要注意休息，不要过度劳累。
2.外伤：如果不小心磕碰到腰部，会导致局部软组织受损，也会引起疼痛的症状。可以使用冰袋冷敷，能够收缩毛细血管，在48小时之后再通过热敷的方式促进血液循环，有利于改善症状。
二、治疗
如果是类风湿性关节炎引起的，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到止痛的作用。同时也可以遵医嘱服用糖皮质激素类药物，比如地塞米松片、醋酸泼尼松龙片等，能够抑制炎症反应。另外，还可以遵医嘱服用抗风湿类药物，比如甲氨蝶呤片、艾拉莫德片等。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、橙子等，补充身体所需要的营养成分。
