骨质疏松髋关节痛按摩

骨质疏松髋关节痛，可以按摩环跳穴、风市穴、阳陵泉穴、秩边穴等穴位。但按摩只能起到辅助治疗的作用，并不能达到治愈的目的。若疼痛症状严重，建议患者及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

hzh{display：none;}

1、环跳穴：位于臀部外上侧，在股外侧端，长强穴与骶管裂孔连线的外三分之一与中三分之一交点处，具有舒筋活络、祛风止痛的功效，可用于缓解腰背酸痛、下肢麻木、屈伸不利等症状；

2、风市穴：位于大腿外侧，在膝关节后方凹陷处，腓肠肌肌腹下方凹陷处，具有舒筋通络、清热利湿的功效，可用于缓解腰背酸痛、下肢麻木等症状；

3、阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处，具有舒筋活络、清热利湿的功效，可用于缓解胁肋胀痛、口苦目眩等症状；

4、秩边穴：位于脊柱区，在第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸处，具有舒筋活络、理气止痛的功效，可用于缓解腰背酸痛、下肢麻木等症状。

除上述穴位外，还可以按摩委中穴等穴位。在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。饮食上要以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。