不孕不育是指夫妻双方有正常的性生活，且未采取任何避孕措施的情况下，在一年内没有怀孕的情况。如果怀疑自身存在不孕情况，则建议及时到医院进行相关的辅助生殖技术检测。
1、抽血化验：在月经干净后3-7天的时间去医院做抽血化验，需要空腹去，并且要避开女性排卵期；
2、子宫输卵管造影术：一般是在月经结束后3-5天左右去做这个项目，主要是为了了解宫腔形态以及双侧输卵管是否通畅等；
3、阴道B超监测排卵：通常从月经周期第8天开始测量基础体温，然后每天早上醒来之后立即测一次体温，记录下来，直到下次来月经为止，期间观察自己的体温变化即可。另外也可以通过阴式彩超和腹部彩超的方式判断是否有优势卵泡排出及受精卵着床等情况发生。
4、宫颈粘液结晶检查：通常是取少量宫颈黏液放在显微镜下看有没有透明拉丝现象出现，以此可以初步判断卵巢功能状态。
此外还有其他一些方法，如男方精子常规检查等。对于备孕半年以上仍未成功妊娠的人群而言，应积极就医明确病因并治疗。日常生活中应注意饮食均衡营养，避免熬夜劳累，保持心情舒畅愉悦，有助于提高生育能力。
