安全期是指女性月经周期中除了排卵期和月经期之外的时间。在这一时期内同房，一般不会导致怀孕。
但是由于每个人的体质不同、生理周期也有所不同，所以安全期怀孕的概率也会有所差异。一般来说，在月经来潮前7天和月经结束后的8天之内是属于安全期，这个时间段是不会排卵的，因此怀孕的可能性比较小。但并不是绝对的安全，因为女性的排卵会受到多种因素的影响，如情绪、环境等，都可能导致排卵提前或推迟，从而增加意外怀孕的风险。
如果想要避孕，建议可以使用避孕套进行避孕，也可以考虑放置宫内节育器或者口服短效避孕药等方式来进行避孕。还可以通过计算安全期的方法来避孕，即根据自己的月经周期推算出下次预计来月经的时间，然后将月经周期减去14天就是排卵日，再往前数5天以及往后数4天，这段时间就属于危险期，如果没有生育需求，则需要避免在此期间同房。
,另外，若近期有备孕计划，可以在排卵期适当安排性生活，有助于提高受孕概率。同时还要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响正常的内分泌水平，不利于身体健康。
