薄荷属于一种草本植物，在很多蔬菜和水果中都会存在，薄荷血小板低的人群可以适当吃，但是不建议多吃。薄荷具有清咽利喉、疏风散热、清肝利胆、疏风散热的功效，属于发散性质的中药材，吃得过多可能会导致胃寒，还会加重出血症状。
一、可以吃：
薄荷中含有薄荷脑，吃薄荷后可以起到清凉、散热、止痒、止痛等效果，对于咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状，有一定缓解作用。而且薄荷中还含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加速身体的新陈代谢。所以适当吃薄荷有利于缓解上述症状，血小板低的人群也可以适当吃。
二、不可以吃：
1、胃寒：薄荷属于发散性质的中药材，具有疏风散热的功效，适用于风热感冒、头痛、咳嗽等症状，但对于体质偏寒性的人群而言，吃得过多可能会伤及脾胃阳气，导致脾胃虚寒症状加重，出现腹痛、腹泻等不适;
2、加重出血症状：血小板低的人群可能会存在出血倾向，而薄荷具有疏风散热的功效，吃得过多可能会加重出血症状。
血小板低的人群在日常生活中应注意休息，避免进行剧烈运动，以免导致出血症状加重。饮食上应注意以清淡、易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响恢复。
