吃东西吃得消化不良怎么办

吃东西吃得消化不良，可能是胃肠动力不足、胃肠菌群紊乱、消化酶缺乏、消化道疾病等原因导致，需要根据原因进行相应的处理，包括一般治疗、药物治疗等。

1、胃肠动力不足：如果患者经常不吃早饭，或者是暴饮暴食，不吃饭会导致胃肠动力不足，食物无法及时被消化、吸收，可出现吃东西吃得消化不良的情况。建议患者养成良好的饮食习惯，三餐定时、定量，避免暴饮暴食，尽量少食多餐;

2、胃肠菌群紊乱：胃肠道中的有害细菌较多，比如产气的有害细菌较多，导致肠道内气体增多，也会影响食物的消化，出现吃东西吃得消化不良的情况。建议患者在医生指导下应用益生菌进行治疗，比如双歧杆菌三联活菌胶囊等，可以改善肠道菌群紊乱的情况;

3、消化酶缺乏：人体内的消化酶缺乏，也会影响食物的消化和吸收，导致吃东西吃得消化不良。建议患者在日常生活中，适当摄入酸奶等含有益生菌的食物，必要时需要补充消化酶制剂，如复方消化酶胶囊等;

4、消化道疾病：比如慢性胃炎、十二指肠炎、十二指肠溃疡等疾病，均会影响胃肠蠕动，导致胃动力不足、胃肠功能紊乱，从而出现吃东西吃得消化不良的情况。建议患者在医生指导下应用抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑钠肠溶片等，还要配合应用保护胃黏膜的药物，比如枸橼酸铋钾胶囊等。

出现吃东西吃得消化不良时，日常生活中应注意饮食调理，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥等。同时注意适当进行体育锻炼，比如慢跑等，也有助于促进胃肠蠕动。