孕中期睡觉牙龈总是出血，可能是由于怀孕期间激素水平变化、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因导致。建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性处理。
1、激素水平变化：在怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平会明显升高，可能会对牙龈造成刺激，引起充血、水肿，从而出现孕中期睡觉牙龈总是出血的情况。一般属于正常现象，不需要特殊治疗，在分娩后可逐渐缓解；
2、口腔卫生不良：如果孕妇平时不注意口腔卫生，没有养成早晚刷牙的习惯，或者进食后没有及时漱口等，则容易导致食物残渣堆积在牙齿表面，进而滋生细菌，引起牙龈炎。炎症因子持续刺激局部组织时，可导致局部毛细血管破裂出血。此时可以使用复方氯己定含漱液漱口，并且要养成良好的口腔卫生习惯；
3、牙周炎：如果孕妇本身患有牙周炎，在炎症的刺激下也可能会导致局部毛细血管脆性增加，引起局部出血。此时可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行治疗；
4、其他原因：如果孕妇本身存在高血压等情况，则会导致血管弹性下降，也会引起上述情况。此时可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片等降压药进行治疗。
在日常生活中要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
