产后的女性不能做的事情

很多女性朋友在生产完之后身心都放松了，为了进行母乳喂养以及产后恢复，产后饮食比平时吃的多很多，而且还要每天吃几个鸡蛋，喝几碗红糖水，还在密封的屋子里，足不出户，平时也不洗澡，总觉得要把月子挨完了才行。

其实这么做都是不科学的，今天小编就从产后恢复的角度给各位新妈妈讲讲产后不能做的事情！

第一、狂吃、猛补

产妇的消化功能在产后1～2周才能逐渐恢复正常。产褥早期胃肠肌张力仍较低，肠蠕动减弱，产妇食欲欠佳。这时若大量进食过于肥腻的食物，骤然进补，反而使脾胃难以接受，引起消化不良、吸收不良。

第二、忌口

产妇产后饮食不必盲目忌口，只要坚持均衡饮食，保证食品的卫生新鲜，再适当结合产妇的个人口味，尽量避免食用过于辛辣温燥食品即可。

第三、门窗紧闭、包头防风

产妇由于过度疲劳或乳房充血影响血液和淋巴回流，乳汁不能顺畅排出，可能出现产后3～4天的发热，这是产后生理现象。门窗紧闭会使居室通风不良，空气污浊，细菌大量滋生，危及产妇和婴儿的健康。尤其是夏天，产妇容易中暑，婴儿也可能因环境温度过高出现脱水。