空腹血糖5.61是不是太高了

通常情况下，正常人的空腹血糖值在3.9-6.0mmol/L之间。如果测得空腹血糖为5.61mmol/L，则属于偏高的情况。

一般而言，在进行检查时，需要保持8小时以上的空腹状态，并且前一天晚上不要吃东西、喝水等，以免影响到检测结果。建议患者在早上起床后立即测量血糖水平，因为此时体内的糖分已经基本被消耗完毕，所以能够准确地反映患者的胰岛功能是否出现异常的情况。

若只是偶尔一次出现这种情况，可能是由于饮食不当引起的生理性升高，如进食过多含糖量较高的食物或饮料等，这种情况下可以先观察一段时间再复查一下血糖数值，如果没有明显变化则无需特殊处理；但若是多次测量均高于此范围，则可能与糖尿病有关，需及时就医完善其他辅助检查明确诊断并积极治疗。

对于确诊患有糖尿病的人群来说，除了要积极配合医生使用药物控制病情外，日常生活中也要注意合理膳食，避免食用高热量的食物以及糖果、蛋糕等甜食，同时还要适当运动锻炼以增强体质和提高身体免疫力。