子宫内膜厚度0.8cm是否属于正常情况需要根据女性的具体情况进行判断。如果是绝经后的女性出现该症状，则通常不正常；但若是处于排卵期的女性，则为正常的生理现象。
一、正常
1.绝经后：绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。此时由于体内雌激素水平降低，无法支持子宫内膜生长，因此会出现绝经后子宫内膜薄的情况，一般在0.5cm以下。如果绝经后女性检查发现子宫内膜达到0.8cm，则是不正常的，考虑与内分泌失调有关，患者可遵医嘱使用戊酸雌二醇片等药物进行治疗。
2.排卵期：排卵期时，女性体内的雌激素和孕激素会升高，在此期间子宫内膜也会增厚，从而促进受精卵着床。若在此阶段进行B超检查，可能会提示子宫内膜达到0.8cm，这通常是正常的生理现象，不需要特殊处理。
二、不正常
当女性患有子宫肌瘤或子宫内膜息肉等疾病时，也有可能会导致子宫内膜异常增生，从而引起上述情况。建议及时到医院完善相关检查，并积极配合医生对症治疗。对于体积较小且没有明显不适症状的子宫肌瘤，可以定期复查观察病情变化。而对于体积较大者，则可以通过手术的方式进行切除治疗。
日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内衣裤，以免诱发妇科炎症。同时还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒等。另外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动。
