想要知道自己是否处于排卵期，可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、B超监测等方法进行判断。
1.月经周期：女性的排卵日期一般在下次来月经前的第十四天左右。可以根据自己的月经周期推算出大致的时间范围，在此期间同房怀孕的概率会比较高。
2.基础体温测量法：如果女性平时的基础体温偏低，并且身体比较敏感，则可以使用基础体温测量的方法来进行检测。每天早上醒来后不要起床活动，将温度计放在舌下五分钟以上，然后记录下来，连续测量十天以上，就可以根据体温的变化情况来判断是否有排卵的情况发生。
3.宫颈黏液观察法：女性进入排卵期时，由于体内激素水平发生变化，会导致宫颈黏液分泌物增多，呈透明拉丝状改变。此时可以在每天早晨用干净的棉签蘸取少量阴道分泌物，然后放到清水中浸泡一段时间，再观察其形状和数量变化，从而判断是否有排卵的情况发生。
4.B超监测：对于月经不规律或无法通过其他方法准确计算排卵时间的女性来说，也可以选择到医院进行阴式彩超检查，这样能够更加直观地看到卵巢内卵泡的生长发育过程以及排出情况，从而帮助确定排卵期。
上述方法只能作为辅助手段来判断是否有排卵的情况发生，不能完全确诊是否存在排卵异常的情况。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
