吃了东西头晕呕吐，可能是由于食物中毒、消化不良、急性胃肠炎、颈椎病等原因导致。建议患者及时去医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、食物中毒：如果吃了有毒的食物，可能会引起食物中毒，出现恶心、呕吐等症状，从而表现为吃了东西头晕呕吐的情况。此时需要及时催吐，并且遵医嘱服用盐酸消旋山莨菪碱注射液等药物进行治疗；
2、消化不良：如果一次性吃太多东西，可能会加重胃肠道负担，导致胃肠道蠕动减慢，食物不能及时被消化和吸收，在胃内发酵产生大量气体，从而出现吃了东西头晕呕吐的情况。此时可以适当走动促进胃肠道蠕动，也可以通过按摩腹部的方式缓解症状；
3、急性胃肠炎：如果吃了不干净的食物或者生冷寒凉的食物，可能会诱发急性胃肠炎，炎症刺激胃肠道黏膜时可引起腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会出现恶心、呕吐等情况。此时可以在医生指导下服用蒙脱石散等药物进行止泻治疗，并且要多喝水补充水分；
4、颈椎病：如果本身患有颈椎病，在吃完饭后久坐不动或长时间低头工作等，可能会导致颈椎部位的神经受到压迫，从而引起脑供血不足的情况，也会出现吃了东西头晕呕吐的症状。此时可以通过针灸以及牵引等方式进行治疗，并且要注意休息。
如果存在脑梗死、脑出血等疾病，也可能会出现类似症状。在日常生活中应注意饮食卫生，并且应避免暴饮暴食。
