临床上没有吃什么东西可以快速补充血液的说法。对于贫血患者来说，在饮食上需要多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物；同时也可以遵医嘱服用药物进行治疗。
一、食物：
1、含铁丰富的食物：如动物肝脏、瘦肉等；
2、含维生素B12丰富的食物：包括牛肉、猪肉、鸡肉以及鸡蛋等；
3、含叶酸丰富的食物：如菠菜、芹菜、胡萝卜等新鲜蔬菜水果；
4、其他：比如红枣、阿胶、桂圆等具有辅助补血作用的食物，也可适量食用。
二、药物：
1、缺铁性贫血：可口服硫酸亚铁片或琥珀酸亚铁颗粒来改善症状，但需注意在医生指导下使用该类药物，避免出现不良反应；
2、巨幼细胞性贫血：可给予肌注维生素B12注射液或者口服甲钴胺胶囊来进行缓解，但是用药期间应定期复查血常规，以免发生感染的情况；
3、再生障碍性贫血：一般以雄激素为主，必要时还可选择造血干细胞移植术等方式进行治疗。
建议日常生活中保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，并适当运动锻炼身体，有助于增强体质。若不适症状持续存在，则应及时前往医院就诊完善检查明确诊断后对症治疗。
