月经期间有异味是怎么回事

月经期间异味可能与阴道菌群失衡、经血滞留、卫生习惯不当、妇科炎症或激素变化有关。

1、菌群失衡

阴道内乳酸杆菌减少导致pH值升高，厌氧菌过度繁殖产生鱼腥味。每日用温水清洗外阴，避免灌洗破坏微环境，可补充益生菌制剂如乳酸菌胶囊，或食用无糖酸奶调节菌群平衡。

2、经血滞留

卫生巾更换不及时使经血氧化分解产生异味。选择透气性好的纯棉卫生巾，每2-3小时更换一次，夜间可使用月经杯减少接触空气时间。经期每天淋浴清洁，避免使用带香料的护理产品。

3、妇科炎症

细菌性阴道炎会出现灰白色分泌物伴鱼腥味，需甲硝唑栓剂治疗；滴虫性阴道炎产生黄绿色泡沫状分泌物，口服替硝唑片剂；霉菌感染导致豆腐渣样白带，可用克霉唑阴道片。出现异常分泌物需及时妇科检查。

4、激素波动

经期雌激素水平下降使阴道黏膜变薄，防御能力减弱。摄入大豆异黄酮或亚麻籽粉调节激素，穿着宽松棉质内裤保持干爽，避免经期同房减少感染风险。

5、代谢因素

糖尿病未控制者经血含糖量高易滋生细菌，需监测血糖；长期服用抗生素人群可补充维生素B族；过量摄入辛辣食物会加重体味，经期宜清淡饮食。

经期每日饮用2000ml温水促进代谢，食用菠菜补铁，适量运动如瑜伽促进盆腔血液循环。选择pH4.5的弱酸性私处清洁液，避免穿紧身裤造成局部闷热。若异味伴随瘙痒、灼痛或异常出血，需立即就医排查宫颈病变等器质性疾病。保持规律作息和情绪稳定有助于维持内分泌平衡，减少异味发生概率。