如果怀疑自身存在缺铁性贫血的情况，可以通过病史、症状体征以及实验室检查等方法进行判断。建议患者在医生指导下完善相关检查，并积极治疗。
一、病史
若近期有挑食或偏食等情况，则可能存在营养不良的问题，进而导致机体缺乏铁元素而诱发缺铁性贫血。如果长期服用抗血小板药物或者抗甲状腺药物，也可能会引起缺铁性贫血的发生。
二、症状体征
1.皮肤黏膜：由于体内铁元素不足，无法满足红细胞生成所需，所以会出现面色苍白、口角炎等症状；
2.消化系统：由于胃肠道功能紊乱，可出现食欲减退、异食癖等症状，还可能伴随腹泻、便秘等现象；
3.呼吸循环系统：由于血液携氧能力下降，所以会出现气短、胸闷、心慌、乏力等症状，严重时还会出现水肿和心脏扩大等问题；
4.神经系统：由于脑内含铁量较高，当身体缺乏铁元素后会影响神经系统的正常活动，从而表现为注意力不集中、记忆力减退、烦躁不安等症状。
三、实验室检查
临床上常用的检测手段包括血常规检查、骨髓穿刺检查、铁代谢指标检查等。其中血常规检查可以明确是否存在贫血情况，而骨髓穿刺检查有助于排除其他类型的贫血，如再生障碍性贫血、溶血性贫血等疾病。另外，通过铁代谢指标检查可以了解机体对铁的吸收利用情况，对于诊断缺铁性贫血具有重要意义。
除此之外，还可以通过影像学检查来辅助诊断，比如X线检查、超声检查等。建议及时前往医院就诊，在专业医生的指导下完善上述各项检查，以明确诊断并遵医嘱进行针对性处理。日常生活中应适当多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等。
