您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

水果贩教您怎么挑好水果

发布时间: 2023-11-13 16:19

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

水果的好处不再多说,请看这里关于水果的小常识,下面是水果商挑选水果秘笈,偷师学学吧。

芒果:

芒果品种:鸡蛋芒,香味比较浓郁形状较椭圆,果肉是橙色的,如小鸡蛋那么大,超甜超香,适合榨汁,汁极浓稠,可兑些淡淡的蜂蜜水;比鸡蛋芒稍差些的是腰芒,形状像小猪腰,果肉是黄色的,有的是淡黄,果核很薄,这种芒果很甜,但香味不如鸡蛋芒;还有象牙芒、贵妃芒,不够熟时会有些涩、酸。另外有一种绿色的芒果青芒,比黄色的更甜。

挑选:选芒果一定要选比较饱满的、圆润的,不软不硬的,颜色黄的纯正的,香味老远就能闻到的,没有斑点的,闻香味,挑选大约8分熟的,放一两天熟透就可以吃了,买熟透的即吃的芒果,可以看一下芒果的根部,应该是很清爽的,没有出水,同时皮也不能皱起,那种水份已经没有了。

芒果的汁液有一种成分,对皮肤不好,所以吃时最好切成一小块一小块的,不要碰到皮肤和嘴唇,这样就好了。

桔、柚、橙子:

高身橙,扁身柑,光身桔。橙子要挑高身的,柑要扁的,桔子的皮要光亮。挑桔子的话不论品种,中间有个环形的是母的,通常都会比较甜一些,有个点状的是公的,没有母的甜,挑皮薄有弹性的,早桔汁多味甜,晚桔比较粗糙多筋。柚、桔、橙子要捡沉手的,外皮要捡润滑的象宝宝的皮肤一样的,粗糙的像麻子脸的别买,不过冬天流行的砂糖桔就是皮很粗糙的,光滑的都不好。买橙子的时候最好买底部,即屁股上面有个圈的。脐橙呢,就买屁股那个洞是凹下去的比较甜。柚子、蜜柚一般越紧实越好。手掂感觉同样大小的越越好。用手按,越硬越好,按不下去的皮薄,皮越薄越好。蜜柚皮越光滑,颜色越均匀、越偏金黄越好。这样的柚子,果肉水分充足,甜度高,味道也正些。

西瓜、哈密瓜、香瓜:

挑选西瓜时,要挑瓜的花纹感觉像是撑开了一样,尾巴开花的地方收口小的,肚脐眼凹进去的摸起来瓜的表面不是光滑的,而是凹凸不平的,瓜色比较绿色泽比较深,用一只手托起,轻轻拍打,听声音,应该感觉有点空洞,托着的手感觉微微有震动,这个西瓜是沙瓤的,里面不紧密。如果不熟,就是很死的声音。

挑选白色的甜瓜应该选瓜比较小,瓜大头的部分没有脐,但是有一点绿,这种是一棵瓜的第一个叶子结的,比较好挑,因为长的小。还有就是挑有脐的,脐越大的越好,按一下脐的部分较软的.闻一闻香瓜的屁股,有香味的就是好又甜的好瓜。

挑哈密瓜要挑网纹粗且密的,闻到较浓的香气。

买任何瓜的时候,和瓜秧不连在一起的那头是凹进去的就是熟、好、甜的。

苹果:

富士应该挑那种看上去一丝一丝的,黄里透红的,这样的一般壤是黄的,又脆又甜还有一点点酸,味很正。千万不要挑绿里透一点点红的,这样的,一般味道都有点寡淡的,水分可能也不少,但甜味一定不行。正宗的红富士苹果放在桌子上都是歪的,没有正的,否则肯定不是正宗,颜色不能特别红,有些粉红,且不是红成一片,要挑有许多红丝的那种,还有肚脐要陷下去深的,这样才甜。皮上麻点多的,用手指轻轻弹,清脆有回声的,是又甜又脆的。

买苹果,最好选外表为条状红的,而且红里面有一些黄色。那种苹果脆性、汁水多、很香甜。

榴莲:

榴莲挑香味浓的,稍微裂开一点的,看得到里面的果肉软软糯糯的,又绝不湿漉漉的,果肉相对细长、金黄的,果形较丰满的外壳比较薄些,果肉的瓣也会多些。那种长圆形的,一般外壳较厚,果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。

荔枝:

选荔枝的时候要选表皮凹凸不平,纹路深的那种,那种荔枝通常都是小核的!而表面光滑平坦的那种,一般核都很大!不仅要表面红润,而且捏起来要饱满有弹性,如果没弹性很软感觉有点空就是放的时间长了.还可以轻轻按一下荔枝的尾部,如果感觉软,没有按到硬物,一般说来核是比较小的,如果可以感觉按到硬物,一般是大核。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

水果煮着吃更营养 教您8种水果的新吃法
水果煮着吃更营养 教您8种水果的新吃法
秋季天气转变快,人体会明显感觉到干燥,大家可以通过水果来润燥,这是一个聪明的做法,既能起到防燥的作用,又能滋润身体和肌肤,同时还能补充水果中的维生素和矿物质,一举几得,何乐而不为呢?下面,小编就教大家8种水果的新吃法,马上来学习吧!奇...[详细]
2023-11-16 15:54
什么水果不能当水果吃
什么水果不能当水果吃
某些水果因含有特殊成分或食用方式限制,不宜直接当作普通水果食用。主要有未成熟的柿子、大量鲜荔枝、苦杏仁、发芽马铃薯、未处理的木薯等。1、未成熟柿子:未完全成熟的柿子含有大量鞣酸,与胃酸结合易形成胃结石。空腹食用可能引发腹痛、呕吐,严重...[详细]
2025-06-03 05:03
什么水果抗衰老最好的水果
什么水果抗衰老最好的水果
蓝莓、石榴、牛油果是抗衰老效果最显著的水果,富含抗氧化物质能有效延缓细胞老化。1、蓝莓:蓝莓含有丰富的花青素和维生素C,花青素具有强效抗氧化特性,能中和自由基对皮肤的损伤。每天食用50-100克新鲜蓝莓可提升皮肤弹性,冷冻蓝莓的营养价...[详细]
2025-04-22 08:58
经期水果有哪些水果
经期水果有哪些水果
经期适合食用的水果主要有樱桃、红枣、桂圆、榴莲、苹果等,这些水果富含铁元素或温补特性,有助于缓解经期不适。1、樱桃:樱桃含铁量高且富含花青素,能促进血红蛋白再生,改善经期贫血引起的乏力症状。其温和属性不易刺激子宫,适合经期每天食用10...[详细]
2025-06-08 14:36
例假水果不能吃什么水果
例假水果不能吃什么水果
例假期间应避免食用寒凉、活血类水果,常见禁忌包括西瓜、梨、山楂、柿子、芒果等。1、寒凉水果:西瓜、梨、哈密瓜等性寒水果可能加重子宫收缩,引发痛经或经量减少。中医理论认为寒性食物易导致气血凝滞,建议经期用温水浸泡或蒸煮后少量食用,日常可...[详细]
2025-05-15 10:00
有什么水果帮助排便
有什么水果帮助排便
促进排便的水果主要有火龙果、猕猴桃、香蕉、苹果和梨。这些水果富含膳食纤维、果胶或天然糖醇类物质,能刺激肠道蠕动、软化粪便。1、火龙果:红心火龙果含甜菜红素和大量黑籽,每100克含2克膳食纤维。黑籽中的纤维素可机械性刺激肠壁,其天然轻泻...[详细]
2025-06-10 16:29
对女性有利的水果
对女性有利的水果
女性日常适量食用蓝莓、红枣、牛油果、石榴和木瓜等水果有助于调节内分泌、延缓衰老并补充微量元素。这些水果主要富含花青素、铁元素、健康脂肪、抗氧化物质和膳食纤维。1、蓝莓:蓝莓含有高浓度花青素,能有效清除体内自由基,减缓皮肤氧化速度。其维...[详细]
2025-06-21 07:58
什么水果可以洗头
什么水果可以洗头
某些水果确实可以用于头发护理,但需注意科学使用方法和潜在风险。可用于洗头的水果主要有柠檬、苹果、香蕉、牛油果、椰子。1、柠檬:柠檬富含柠檬酸和维生素C,其酸性特质能帮助平衡头皮酸碱值。将新鲜柠檬汁稀释后按摩头皮,可减少油脂分泌并增强发...[详细]
2025-06-22 10:09
哪些水果帮助排便
哪些水果帮助排便
促进排便的水果主要有火龙果、猕猴桃、西梅、香蕉和苹果。这些水果富含膳食纤维、果胶或天然糖醇类物质,能通过不同机制改善肠道蠕动。1、火龙果:红心火龙果含大量黑籽和膳食纤维,每100克含2克以上不溶性纤维。黑籽中的油脂成分能润滑肠道,搭配...[详细]
2025-06-25 08:01
什么水果必须整个吃
什么水果必须整个吃
部分水果建议整个食用以保留完整营养,主要有石榴、蓝莓、桑葚、无花果、百香果。1、石榴:石榴籽富含花青素和鞣花酸等抗氧化成分,直接咀嚼籽粒有助于吸收全部营养。破壁榨汁会破坏籽粒中的膳食纤维结构,降低促进肠道蠕动的效果。石榴外皮与内膜虽不...[详细]
2025-06-11 09:53
产后子宫脱垂该怎么办
产后子宫脱垂该怎么办
产后子宫脱垂可通过盆底肌训练、生物反馈治疗、子宫托放置、激素疗法、手术治疗等方式改善。产后子宫脱垂通常由分娩损伤、肌肉松弛、腹压增高、先天缺陷、年龄增长等因素引起。1、盆底肌训练产后子宫脱垂程度较轻时可以通过盆底肌训练来改善症状。盆底...[详细]
2026-05-13 19:59
如何防止卵巢衰老
如何防止卵巢衰老
预防卵巢衰老可以通过调整生活方式、营养干预、心理疏导、定期体检和医学干预等方式实现。卵巢衰老可能与遗传、环境、内分泌失调、疾病等因素有关,表现为月经紊乱、潮热、骨质疏松等症状。1、调整生活方式保持规律作息有助于维持卵巢功能。避免熬夜和...[详细]
2026-05-13 19:18
卵巢囊肿是什么意思怎么回事
卵巢囊肿是什么意思怎么回事
卵巢囊肿是指卵巢内或表面形成的囊状结构,可能由内分泌失调、炎症刺激、子宫内膜异位、遗传因素以及不良生活习惯等原因引起,可通过药物保守治疗、腹腔镜手术、中药调理、定期复查以及生活方式调整等方式干预。1、内分泌失调长期精神压力或激素分泌紊...[详细]
2026-05-13 18:37
子宫内膜厚是什么意思
子宫内膜厚是什么意思
子宫内膜厚通常是指子宫内膜层超出正常生理厚度,可能与激素水平异常、子宫内膜增生或器质性疾病有关。子宫内膜增厚主要由生理性增生、内分泌紊乱、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫内膜癌等因素引起,临床表现为异常子宫出血、痛经或不孕等症状。建议及...[详细]
2026-05-13 17:56
8cm大的子宫肌瘤可以微创治疗吗
8cm大的子宫肌瘤可以微创治疗吗
8厘米的子宫肌瘤通常可以进行微创治疗。子宫肌瘤的治疗方式主要包括腹腔镜手术、宫腔镜手术等微创疗法,具体方案需结合肌瘤位置、患者年龄及生育需求等因素综合评估。腹腔镜手术适用于浆膜下或肌壁间肌瘤,通过在腹部打孔置入腔镜器械完成操作,创口仅...[详细]
2026-05-13 17:15
多囊卵巢什么时候检查
多囊卵巢什么时候检查
多囊卵巢一般在月经结束后2-5天检查。多囊卵巢综合征的检查需结合激素水平、超声影像等综合评估,主要项目包括性激素六项检查、阴道超声检查、糖耐量试验、抗缪勒管激素检测、甲状腺功能检查。1、性激素六项检查性激素六项检查通常在月经第2-5天...[详细]
2026-05-13 16:34
盆腔积液怎么办
盆腔积液怎么办
盆腔积液可通过注意休息、热敷腹部、药物治疗、穿刺引流、手术治疗等方式治疗。盆腔积液可能由排卵期生理变化、盆腔炎、子宫内膜异位症、异位妊娠、卵巢肿瘤等原因引起。1、注意休息轻度盆腔积液可能由排卵期卵泡液释放或盆腔充血导致,属于生理性现象...[详细]
2026-05-13 15:53
慢性盆腔炎注意事项
慢性盆腔炎注意事项
慢性盆腔炎患者需注意规律用药、避免过度劳累、保持会阴清洁、定期复查及调整饮食结构,以控制炎症进展并预防复发。1、规律用药慢性盆腔炎的治疗通常需要遵医嘱使用抗生素药物,如左氧氟沙星片、甲硝唑栓、头孢克肟分散片等。患者须完成全程治疗,即使...[详细]
2026-05-13 15:12
子宫肌瘤的饮食调理
子宫肌瘤的饮食调理
子宫肌瘤可通过饮食调理辅助控制病情发展,适量食用低脂肪高纤维的蔬菜水果、优质蛋白、全谷物等食物有助于调节内分泌平衡。引起子宫肌瘤的原因有雌激素水平过高、遗传易感性、孕激素失衡等,患者同时需避免摄入含激素的保健品和过度加工的食品。1.蔬...[详细]
2026-05-13 14:31
子宫内膜增生的后果
子宫内膜增生的后果
子宫内膜增生可能导致异常子宫出血、贫血甚至子宫内膜癌等后果。子宫内膜增生通常由内分泌失调、多囊卵巢综合征、肥胖等原因引起,主要表现为月经量增多、经期延长或不规则出血等症状,需通过药物治疗或手术干预。子宫内膜长期增生可能引发持续性异常子...[详细]
2026-05-13 13:50