早泄吃什么好？

早泄的食疗方

1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。

5.狗阴茎3具，焙干研为细末，每次服3克，黄酒送服;不饮酒者，用温开水冲服亦可。

6.猪腰一对，核桃仁30克，炖烂食用。

7.狗肉250克，黑豆50克，调以盐、姜、五香粉及少量糖，共煮熟食用。

8.猪腰一对，胡桃肉10克，山萸肉9克，或杜仲10克，补骨脂8克，纳进猪腰中，扎好，煮熟食用。

9.猪肚1个，洗净，将肉苁蓉10克纳进猪肚中，扎好后煮沸，食肉饮汤。

10.羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

11、黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后往毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

12、龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀往毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放进鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣往葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

13、川断杜仲煲猪尾川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条往毛洗净，加水，放进生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。

14、五子固精酒菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋艳服，用白酒1升浸之，密封3日后开启。逐日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄。

15、熟地巴戟酒熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，往渣饮酒。逐日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。

16、金樱子粥：金樱子15克，粳米100克。两者混合煮粥，早晚温热服用。

17、莲子茯苓糕：莲子、茯苓、麦冬各等份，白糖适量，桂花适量。先将莲子肉、茯苓、麦冬共研细末，加进白糖、桂花拌匀，用水合面蒸糕，晨起作早餐服用，每次50-100克。

18、熘炒黄花猪腰：猪腰500克，黄花菜50克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开，剔往筋膜臊腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段;炒锅中置素油烧热，先放进葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再进芡粉，汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳叫、早泄、阳痿、产妇乳少。

19、椰子糯米蒸鸡饭：椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。当饭吃，逐日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

20、山药茯苓包子：山药粉100克，茯苓粉100克，面粉200克，白糖300克，猪油、青丝、红丝适量。将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖、猪油、青红丝作馅，包成包子，蒸熟。逐日1餐，当早点吃。益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。

21、芡实茯苓粥：芡实15克，茯苓10克，大米适量。将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加进淘净的大米、继续煮烂成粥。1日分顿食用，连吃数日。补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。