临床上并没有明确表明头痛患者可以按压哪些穴位来缓解症状，但可以通过刺激头部的一些特定区域或穴位进行辅助治疗。常见的有太阳穴、风池穴等。
1、太阳穴：位于眉梢与目外眦之间，向后约一横指处，在角孙发际旁开0.5寸的位置。在中医上讲该穴位具有清热解表的作用，对于偏正头痛有一定的疗效；
2、风池穴：位于项部两侧凹陷中，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。在中医上认为此穴位可起到祛风湿、通经络的功效，对于感冒引起的发热、咳嗽等症状有一定作用；
3、百会穴：位于头顶前区正中的最高点，两耳尖连线的交叉处。通过针灸或者按摩此处能够达到醒脑安神的效果，并且对头晕、失眠也有一定的帮助；
4、其他：如印堂穴、合谷穴、太冲穴、内关穴等穴位也可用于缓解轻度头痛的症状，建议由专业医生操作。另外，如果存在严重的神经性头痛，则需要及时到医院就诊并遵医嘱使用药物治疗。
日常生活中要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累以及熬夜等情况的发生。同时也要注意调整情绪，尽量不要过于紧张焦虑，以免加重病情。若出现严重不适时应及时就医诊治。
