骨质增生患者按摩和针灸都比较好，但具体选择哪种方式需要根据自身情况而定。如果症状较轻，建议先进行按摩治疗，若症状比较严重，则可选择针灸治疗。
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1、按摩：骨质增生是一种以关节退行性病变为基础的疾病，主要是由于关节软骨被破坏、骨质增生引起的。当出现骨质增生时，可能会导致局部关节疼痛、肿胀等症状。此时可以通过按摩的方式进行缓解，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够减轻疼痛的症状。但在按摩时一定要注意力度，避免用力过大，以免对局部造成损伤；
2、针灸：如果通过按摩后症状没有得到改善，并且出现了加重的情况，则可以及时到医院进行检查并治疗。此时可以通过针灸的方式进行辅助治疗，能够起到疏通经络的作用，从而缓解不适症状。在针灸时可以选择阿是穴、风池穴等穴位，通常具有一定的作用；
3、其他方法：如果患者通过上述方式治疗效果不佳，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，同时还可以遵医嘱服用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。
在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。
