肠胃虚弱的人可选用红茶、普洱茶、大麦茶等，这些茶都具有一定的养胃作用。但喝茶只能起到辅助调理的作用，并不能代替药物治疗疾病。
1、红茶：红茶性温，味甘，归脾、胃经，具有暖胃、生津、利尿的功效。红茶中富含丰富的蛋白质和糖类，可以补充人体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。肠胃虚弱的人适量喝红茶可以起到暖胃的作用；
2、普洱茶：普洱茶性温和，味苦回甘，归肝、脾、胃经，具有清热解毒、化痰止咳、降脂减肥的功效。普洱茶中含有大量的维生素C和氨基酸等成分，可以增强人体的免疫力，同时还可以促进胃肠蠕动，帮助消化。肠胃虚弱的人适量喝普洱茶可以起到养胃的作用；
3、大麦茶：大麦茶是用炒制后的麦芽冲泡而成的饮品，性平味甘，归脾、胃经。大麦茶中含有丰富的膳食纤维和维生素B1等成分，可以促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。同时还可以补充身体所需的营养物质。肠胃虚弱的人适量喝大麦茶可以起到养胃的作用。
在日常生活中要注意饮食健康，避免暴饮暴食。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
