最近收到了一位粉丝的来信：
作为一个柔软的器官，蛋蛋悬挂在腹股沟外部，既可以生成精子，还可以分泌雄性激素，而且摸起来凉凉的，手感超级好。
蛋蛋虽好，但是也有烦恼，这不，这位粉丝朋友就遇到了一个棘手的问题——精索静脉曲张。
只见过小腿处出现的静脉曲张，那多是久站后落下的毛病，这精索静脉曲张又是怎么回事呢？
01、什么是精索静脉曲张？
在男人的睾丸上方，有一对连接腹股沟管深环和蛋蛋的圆索状结构，它就是今天的大冤种——精索。
精索内部有输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛blabla很多东西，可以给睾丸供应血液，还负责淋巴回流和神经支配的工作。
当精索内部的静脉因为血液淤积而发生迂曲、伸长和扩张，就形成了精索静脉曲张。因为发生“拥堵”的血管很像蚯蚓，所以又被称为“包在袋子里的虫”。
作为一种常见的疾病，精索静脉曲张多发于20~30岁的青壮年，发病率大概在10％~15％。
95%的精索静脉曲张都发生在左侧，双侧同时发病的概率在20%左右，精索静脉曲张单独发病于右侧情况极少。
因为患病一侧的精索内部发生了血液淤积，所以蛋蛋常常会有坠胀感，当保持直立时，患病一侧的蛋蛋可能会比另外一侧低。
一般来说患者感觉不到不适，只有经过仔细的检查过后才能够知道患病的程度：
1度：站立的时候看不到静脉突出，但是可以摸到，平躺时静脉突出很快就会消失；
2度：站立的时候可以看到“蛋皮”上的静脉突出，也可以摸到比较明显的团块，当平躺时团块会逐渐消失；
3度：蛋皮表面有明显的的静脉已曲张的痕迹，在平躺时，静脉曲张的团块消失比较缓慢。
精索静脉曲张常常会影响生育，有数据统计，39%的男性不育和精索静脉曲张有关，严重的情况下，睾丸还有可能会出现萎缩的情况。
02、为什么会精索静脉曲张？
腹压较大：
久站久坐、长期从事体力劳动以及长期便秘导致的腹压增加容易诱发精索静脉曲张。所以一般来说理发师、体力劳动者患上精索静脉曲张的概率更大。
遗传因素：
临床发现，又高又瘦的人更容易患上此病，这可能是因为精索静脉回流至左肾静脉时呈直角形，而影响了血液的回流。
肿瘤疾病：
如果患有肾脏肿瘤、肾积水等疾病时，静脉受到压迫时也会出现精索静脉曲张。
03、男生应该如何保护蛋蛋？
对于男生来说，睾丸不仅是体内的精子工厂，还是调节内分泌的重要器官。
因为睾丸是非常重要的身体器官，所以关爱蛋蛋，人人有责。
避免高温
精索静脉曲张之所以会影响精子质量，其中一个原因就是静脉内的血液滞留，造成睾丸局部温度增高从而影响精子的生成和发育。
所以平时应尽量避免蒸桑拿、泡温泉、穿不透气的裤子等虐待蛋蛋的行为，让蛋蛋处于最佳温度35摄氏度左右，维持一个良好的温度环境。
避免挤压
蛋蛋是男生生殖系统中的重要部位，不仅可以生成精子，而且还因为表面分布丰富的感觉神经，所以对于外界的刺激非常敏感，是可以让男生动情的超敏感区。
正因如此，在对待蛋蛋的时候要格外小心，尽量不要久坐、跷二郎腿或者在性生活时大力挤压、揉捏，避免意外受伤。
健康饮食
适当的营养摄入可以维持睾丸的健康，建议摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，并适量减少高糖、高脂肪、高盐和加工食品的摄入。
戒烟戒酒
吸烟、饮酒会影响男性的生育能力，导致精子的数量减少、质量变差。所以戒烟戒酒，才是最好的保护睾丸健康的方法。
