3岁宝宝夜里总要吃夜奶可能是非病理因素如饥饿、环境温度过低等引起，但也可能是由于病理因素如消化不良、缺钙等原因所致。
一、非病理因素
1.饥饿：如果在睡觉之前没有给宝宝喂饱奶水或者是奶粉，就会导致宝宝出现饥饿的情况，在夜间时也会出现总是要吃夜奶的现象。建议家长及时给3岁宝宝补充营养和能量，避免出现上述症状。
2.环境温度过低：如果室内温度比较低，并且宝宝穿的衣服也比较少，会导致身体受到寒冷刺激，从而影响到正常的睡眠质量，因此会出现半夜要吃夜奶的症状。可以使用热水袋进行局部热敷，能够缓解不适现象。
二、病理因素
1.消化不良：如果平时不注意合理饮食，经常让宝宝暴饮暴食，就容易增加胃肠道负担，导致食物不能被正常地吸收以及利用，堆积在体内会发酵产生大量气体，从而诱发腹胀、腹痛等症状，所以会引起宝宝晚上频繁吃夜奶。可遵医嘱服用益生菌颗粒、健脾消食口服液等药物治疗。
2.缺钙：如果平时摄入的营养元素不足或消耗过多，都会造成机体缺乏钙质，使骨骼发育异常，还会对神经肌肉兴奋性增高造成影响，所以会造成宝宝夜里总是要吃夜奶。可遵医嘱服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等药物治疗。
除此之外，还可能与肠易激综合征有关，建议患者及时就医检查，明确病因后对症治疗。日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。
