肠胃消化不良有胀气怎么办

肠胃消化不良有胀气，可以通过饮食调理、运动调理、物理调理，以及药物调理的方式改善，在日常生活中应保持健康的生活方式，避免影响身体健康。

1、饮食调理：肠胃消化不良有胀气，通常是胃动力不足所引起，患者可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如米粥、面条等，也可以多吃膳食纤维丰富的蔬菜以及水果，比如芹菜、菠菜、苹果等，不仅能够补充身体所需的营养，还可以增加胃肠道蠕动，缓解不适症状。患者应避免进食难以消化的食物，比如红薯、马铃薯等，以免加重不适;

2、运动调理：肠胃消化不良有胀气的患者，在日常生活中可以适当进行运动，比如慢跑、散步、打羽毛球等，通过运动能够促进胃肠道蠕动，从而缓解不适症状;

3、物理调理：肠胃消化不良有胀气的患者，也可以对腹部进行按摩，能够促进腹部血液循环，对改善胀气有一定帮助，而且适当的按摩还可以缓解患者的紧张情绪;

4、药物调理：如果患者肠胃消化不良有胀气的情况比较严重，通过饮食调理以及运动调理并没有得到改善，还可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗，此类药物能够增加胃动力，促进胃肠道蠕动，可在一定程度上缓解患者的不适症状。

建议肠胃消化不良有胀气的患者可前往医院消化内科就诊，完善触诊、胃镜、血常规等检查，在医生指导下进行针对性治疗。