孕妇可以吃桃胶雪燕吗

桃胶在平时是常见的一种保健养生的东西，尤其是美容养颜效果是非常好的，桃胶是很受女性喜爱的，雪燕我们都是是燕窝中常见的一种，在平时用不管是用来滋补身体，还是美容养生，对身体的作用是很高的，孕妇我们都知道是特殊时期，平时需要多吃一些营养物质丰富的食物，那孕妇可以吃桃胶雪燕吗？

虽然它的口感不错，而且，其中含有的营养成分也不在少数，但是，这并不表示它适合孕妇来吃，其原因在于它有活血和益气的效果，孕妇在吃了以后对胎儿的正常发育是很不利的，而且，还可能会导致滑胎情况出现。

桃胶雪燕的禁忌

1、服用量。在桃胶里虽然有氨基酸等等成分，但是，它也是不利于消化的一种食物，很多人在吃完以后会出现肠胃不舒服情况，故，建议大家在吃桃胶雪燕的时候不要过量吃。

2、风寒咳嗽人群不能吃。在夏天喝虽然能够让人变得比较舒服，但是，要是本身就是风寒咳嗽或者是痰湿体质，那么，建议不要轻易选择吃它，不然就可能让自己的风寒咳嗽和痰湿问题变得更为严重。

3、婴幼儿不能吃。在它里面的蛋白质和氨基酸都很丰富，而且，其中还有很多的微量元素，所以，在润肠和益胃方面效果很突出，但是，因为桃胶并不容易消化，所以，对于消化系统本来就还不是很完善的婴幼儿而言，服用它无疑会让孩子因为消化不好而觉得不舒服。

孕妇吃什么好

1、紫菜

紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。

2、动物肝

孕期血容量比未孕前增加，血液被稀释，孕妇出现生理性贫血，以铁补充不足而发生的缺铁性贫血最为常见。可孕妇、胎儿都需要铁，一旦缺乏容易患孕期贫血或引起早产。所以，在孕期一定要注意摄取富含铁的食物。各种动物肝铁含量较高，但一周吃一次即可，在吃这些食物的同时，最好同吃富含VC或果酸的食物，如柠檬、橘子等，增加铁在肠道的吸收率。