关于性生活问题，虽然男性表面上讳莫如深，但内心非常好奇，可能会在网络上偷偷摸摸的搜索答案，判断自己的性能力是否受损。其实，关于性生活很多男性存在着众多错误认知，就是错误认知而产生焦虑，从而让性能力越来越糟糕。
关于性生活的误区有哪些？
1、性生活时间短就是早泄
男性射精时间长短受多种因素影响，除了性生活频率和体力以及精力外，还包括性伴侣的配合程度、当时的情绪等。一般情况下性生活时间约5~8分钟，规律性生活的前提下，多次射精时间小于二分钟，才有可能是早泄。
2、割包皮能治疗早泄
割包皮在改善性能力方面没有任何意义，无法治疗早泄，也不能延长射精时间，仅仅能保证局部卫生。在很多人看来，早泄源于龟头太敏感，割包皮就能降低龟头敏感性，这是错误认知；在性生活方面，龟头仅能接受性刺激，性兴奋有没有达到射精阈值决定男性是否射精，射精快跟龟头太敏感无关，真正的原因是大脑太兴奋。
3、阳痿早泄一定是肾虚
中医讲，肾主生殖，所以把阳痿和早泄等全部归纳为肾虚。然而，除了肾虚外，其他因素也会减弱性功能，造成阳痿早泄，包括血瘀、湿热和气血虚、脾虚和肝郁等。必须在中医指导下辨证论治，不可盲目补肾。
4、自慰伤身
适当自慰反而有益于身心健康，能缓解性压抑，但一定要控制好度。过度自慰可伤害性器官，使得性器官持续充血和水肿，同时也会影响精神状态。
5、阴茎完全无法勃起才是阳痿
阴茎易软、性生活时间短就划分为阳痿。从三个方面来判断阴茎勃起是否正常，分别是快速勃起、有足够的硬度、性生活期间不疲软，只要一方面不满足都说明是阳痿。
6、精液很珍贵
精液并没有想象的那么珍贵，占比例最多的就是水，其次是脂肪和蛋白质，精子含量很少。无论有没有精液排出，均匀时时刻刻生成精子，即使不主动射精，也会通过遗精的方式排出，长时间憋着可能会增加患前列腺炎和阳痿概率。
温馨提示
及时纠正以上6个错误认知，掌握科学知识，不要被谣言所迷惑。如果高度怀疑是性功能障碍，最好是去医院做相关检查，明确诊断且严格按照医嘱用药，这样才能有望让性能力恢复，重振雄风。
