更年期关节痛调理方法主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方法。
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1.一般治疗：更年期女性出现关节疼痛症状时，可以通过调整饮食结构、适当运动等方式进行缓解。饮食上可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，同时还可以适当进食富含维生素D的食物，如鸡蛋、瘦肉等，有助于促进机体对钙的吸收。还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。
2.药物治疗：如果上述方式无法缓解症状，则可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。同时还可以遵医嘱服用改善骨代谢的药物进行治疗，如阿仑膦酸钠片、利塞膦酸钠片等。
3.物理治疗：对于疼痛症状较严重的患者，则可以配合医生通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，在一定程度上也可以达到止痛的目的。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行改善。若期间出现不适症状或病情加重时，则需要及时就医治疗。
