产后腰背关节痛，可能与骨质疏松、受凉、抱孩子姿势不当、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，建议查明病因后进行针对性治疗。
1、骨质疏松：由于女性怀孕时，会导致体内钙的消耗以及流失，或者分娩后钙的补充不及时，可导致体内钙的消耗以及流失加快，出现骨质疏松，引起腰背关节痛，建议及时补充钙剂，并且多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等;
2、受凉：由于分娩后不注意保暖，腰部受到风寒刺激，可引起局部血管收缩、肌肉痉挛，从而出现产后腰背关节痛的情况，建议平时多注意休息、加强保暖;
3、抱孩子姿势不当：产后女性身体比较虚弱，如果抱孩子时姿势不正确或者长时间弯腰抱孩子，可导致局部肌肉劳累过度，从而导致产后腰背关节痛，建议产后不要过度劳累，抱孩子时要注意姿势;
4、腰肌劳损：产后女性需要照顾孩子，常会不自觉的采取下蹲或弯腰的姿势抱孩子，导致腰部肌肉过度牵拉、挤压，长此以往可导致腰肌劳损，从而出现产后腰背关节痛的症状，可通过适当按摩缓解症状;
5、腰椎间盘突出症：如果女性本身就患有腰椎间盘突出症，分娩后由于身体虚弱等因素，可导致腰椎间盘突出加重，突出的腰椎间盘可压迫周围神经组织，从而引起产后腰背关节痛。建议患者卧床休息，并在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
