宝宝血小板低，可以适当吃一些富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含铁元素的食物等。但食物不能代替药物治疗疾病，如果宝宝出现不适症状，建议及时就医。
1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，此类食物中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供营养物质，有利于促进宝宝的生长发育；
2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉、橘子等水果，以及菠菜、芹菜等蔬菜，此类食物中含有丰富的维生素C和B族维生素，能够补充身体所需的多种维生素，对于改善血小板低的情况有一定的帮助；
3、富含铁元素的食物：如猪肝、鸡肝等动物肝脏类食物，以及菠菜、木耳等新鲜的蔬菜和水果，此类食物中含有丰富的铁元素，能够辅助预防缺铁性贫血的发生。同时还可以多吃一些红枣、桂圆等补血的食物；
4、其他食物：如阿胶糕、花生酱等食物，其中含有大量的钙元素和铁元素，也具有一定的补血作用。还可以适量吃一些黑芝麻糊或核桃粉等食物，也可以起到辅助补血的作用。
如果宝宝出现血小板低的情况，并且伴有皮肤瘀点等症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。
