2型糖尿病可以吃柑橘吗

2型糖尿病患者可以适量吃柑橘。2型糖尿病患者在饮食上主要以低糖、低脂、高纤维素饮食为主，适量食用含糖量较低的水果、蔬菜，有利于补充维生素。

2型糖尿病患者的饮食应该为营养均衡的膳食，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素等，但是对柑橘类水果，部分糖分较高，应尽量少吃。健康人群2型糖尿病患者可以吃柑橘，但是血糖控制不佳的2型糖尿病患者，不建议吃柑橘，避免血糖升高。

1、健康人群：2型糖尿病患者可以吃柑橘，但是在食用量上，建议每次不超过100g，而且在两餐之间食用，如果在下一餐进食量比较多，就不建议再吃柑橘。如果是每天固定的进食量，基本不会对血糖造成明显影响;

2、血糖控制不佳的2型糖尿病患者：如果血糖控制不佳，比如空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，就不建议吃柑橘。如果血糖控制基本达标，比如空腹血糖

3、合并感染的2型糖尿病患者：如果合并感染，包括泌尿系感染、肺部感染等，就不建议吃柑橘，避免造成血糖的波动;

4、其他：如果是单纯的2型糖尿病患者，没有其他疾病，就可以吃柑橘。如果是糖尿病患者合并有高尿酸血症，则建议尽量不要吃柑橘，避免造成血尿酸波动。

2型糖尿病患者在吃柑橘之前，要注意仔细查看柑橘的表面是否有霉变、污点等，若有则不能吃。在食用时也要注意少量食用，以免摄入过多导致血糖升高或者出现腹胀等不适情况。