有狐臭怎么办？3招帮您摆脱狐臭尴尬

很多爱美的MM因为夏天要穿性感的衣服，然后腋毛确实一道煞风景的东西，因此，很多MM都有拔腋毛的习惯。殊不知这样的习惯会导致狐臭，爱美反而适得其反。那么有狐臭怎么办呢?小编给大家支招，看看在平时生活中应该如何预防狐臭。

1、多吃乳酸饮品

有狐臭的MM，在平时生活中不妨适当多吃些富含有乳酸的饮品，适当多喝可有效的这类饮品可有效的预防以及治疗狐臭。而这些乳酸饮料之所以具有这些作用，主要是因为它能够抑制体内细菌生长，以此来减少细菌经汗腺从皮肤排出体外的情况，这就达到预防狐臭的目的了。大部分细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，因此乳酸饮料具有非常好的治疗功效。

2、多吃新鲜蔬果

在平时生活中还还要注意多吃些含水量多的食物，这类食物可有效降低汗液中的有机物，从而避免细菌的滋生以此来预防以及缓解腋臭现象。生活中富含有水分的食物有很多，比如像蔬菜、水果、瓜类等食物。而且多吃些含有水分的食物，还可以快速的增加排便速度，从而将肠胃内的有机物质排出体外。通过这些都可有效的避免细菌滋生，自然可减低狐臭味。尤其是在出汗量大的夏天，这个时候更要注意多吃些西瓜等水果，以此来起到补水的作用。

3、要合理清洁皮肤

一些容易出汗的人群，要想有效的避免狐臭，就要注意一旦出汗必须要马上抹掉或者是清洗干净，以此来避免汗液中的某些成分发酵，从而产生难闻的气味。油气司腋下出汗量大的人群，更要在运动后尽快的洗澡，以此来减低腋臭发作的机会。除了要注意每天洗澡保持腋下干净之外，同时还应该将接触的衣物及时清洗。

除了以上3种方法外，有狐臭的MM还要注意饮食，少吃些辛辣刺激性食物，比如像辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等。