宝宝舌头消化不良，主要是由于宝宝的胃肠功能发育不完善，肠道蠕动较慢，导致食物在胃内存留的时间过长，从而出现舌头发红、口腔异味、腹胀、打嗝、食欲下降等症状。因此可通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗等方式改善宝宝舌头消化不良的症状。
1、调整饮食结构：如果是母乳喂养的宝宝，妈妈需要避免进食辛辣刺激、油腻的食物，如辣椒、炸鸡等，可多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等。因为宝宝6个月时消化功能尚不完善，如果是奶粉喂养的宝宝，出现舌头消化不良的情况，妈妈需要避免进食不易消化的食物，如奶制品、糯米等，可进食清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条等。此外家长应注意改变喂养方式，将宝宝斜抱或者将宝宝头部抬高，喂奶后及时拍嗝;
2、适当运动：日常可带宝宝进行户外活动，适当增加活动量，以促进胃肠道蠕动，改善消化不良的症状;
3、药物治疗：如果通过以上方法调整后，宝宝的舌头消化不良症状仍未得到缓解，可在医生指导下适当给宝宝服用助消化的药物，如胃蛋白酶合剂或者肠道益生菌等，可以改善宝宝舌头消化不良的症状;
4、其他：家长可以使用热水袋或者温毛巾热敷宝宝的腹部，可以缓解因为寒冷刺激引起的宝宝舌头消化不良，因为腹部受凉后容易出现胃肠功能紊乱。另外也可以在医生指导下给宝宝进行腹部按摩，促进胃肠蠕动。
在日常生活中应注意增强宝宝的自身免疫力，可在一定程度上避免因消化系统疾病而出现舌头消化不良。
