月子里子宫下垂在临床上称为产后子宫脱垂，产后子宫脱垂是比较常见的情况。如果脱垂程度较轻，可以采取盆底康复治疗、子宫托举重物等保守治疗，如果脱垂程度较重，需要采取手术治疗等。
一、保守治疗：
1、盆底康复治疗：如果患者脱垂程度较轻，可以选择盆底康复治疗，盆底康复治疗的种类较多，如可以进行缩肛运动，或采取生物反馈疗法、电刺激疗法等，可以有效改善盆底肌肉的张力，缓解子宫脱垂的现象;
2、子宫托举重物：患者也可以选择子宫托举重物的方法进行改善，一般建议在医生的指导下，根据患者子宫脱垂的具体情况进行选择。子宫托举重物主要是将一个、两个托举的重物放入到患者的阴道当中，将子宫托举到一定的高度，使盆腔的肌肉得到一定的拉伸，可以缓解子宫脱垂的症状;
3、其他方法：如在产后进行正常的饮食和活动，同时积极进行盆底肌肉锻炼，如进行平板支撑、臀桥等，或到医院进行盆底康复治疗，大多数患者子宫脱垂的症状，都可以得到明显缓解。
二、手术治疗：
如果患者子宫脱垂程度较重，如出现III度的子宫脱垂，或有明显的腹部坠胀感、阴道分泌物增多等，建议尽早到医院进行相应检查，可以选择进行曼氏手术、经阴道全子宫切除术、腹腔镜手术等。
患者在产后要注意休息，积极进行盆底肌肉锻炼，在平时保持大便通畅，避免因便秘、咳嗽等增加腹压的动作。另外，还要避免繁重的劳动、剧烈运动等，以免加重子宫脱垂的程度。
