吃饭少会消化不良嘛怎么办

吃饭少是否会消化不良，需要根据具体情况进行判断。如果只是偶尔一次吃饭少，一般不会引起消化不良，但如果长期吃饭少，则可能会导致消化不良，建议患者及时到医院就诊，并在医生指导下进行针对性治疗。

1、不会：如果只是偶尔一次吃饭少，由于胃肠道没有足够的食物供应，可能会出现暂时性的腹胀、腹痛等不适症状，但通常属于一过性表现，经过适当休息后即可缓解。这种情况一般不会引起消化不良；

2、会：如果长期吃饭少，可能会导致胃肠道内没有足够的食物供应，从而无法满足机体所需的营养物质和能量。此时胃肠道蠕动速度减慢，可导致食物堆积在胃肠道内，不能被及时消化和吸收。而食物长时间堆积在胃肠道内，在细菌的作用下会产生大量气体，从而引起腹胀、嗳气等消化不良的症状。另外，长期吃饭少还会导致胃酸分泌过多，进而刺激胃黏膜发生损伤，也会引起反酸、烧心等消化不良的症状。

对于经常吃饭少的人群，建议养成良好的饮食习惯，在日常生活中注意规律饮食。同时还要注意避免暴饮暴食或进食辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。