精子活力低及畸形率高可能是由于不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因导致，建议患者及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
1、不良生活习惯：如果长期吸烟、酗酒或经常熬夜等，可能会导致精子质量下降，出现精子活力低及畸形率高的情况。建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，增强体质；
2、生殖系统感染：如睾丸炎、附睾炎等疾病，由于炎症刺激会导致局部组织受损，从而影响到精子的质量。此时可以在医生指导下服用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗；
3、精索静脉曲张：通常是由于先天性发育异常或者静脉回流障碍等因素引起，由于局部血液循环不畅会影响睾丸的生精功能，从而导致精子质量下降。可以遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗；
4、其他原因：如内分泌失调、染色体异常等也会导致上述症状的发生。如果是内分泌失调引起的，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物进行调理。如果是染色体异常引起的，则需要通过辅助生殖技术来帮助生育。
在日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张以及焦虑。饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等补充身体所需的营养成分。
