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糖尿病史,需要知道现在要如何处理

发布时间: 2023-11-14 05:55

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糖尿病史患者需要遵医嘱进行饮食调理、适当运动,如果血糖控制不佳,则需在医生指导下使用药物治疗。

一、饮食调理

1.合理安排每日的总热量:建议每天摄入的总热量应根据患者的体重、劳动强度等来确定。一般情况下,男性每千克标准体质量给予25~30kcal热量,女性每千克标准体质量给予20~25kcal热量为宜。

2.营养均衡全面:建议多食用高纤维素食物如玉米面、燕麦片等粗粮以及蔬菜水果等富含维生素和矿物质的食物。同时避免食用含糖量高的食物如巧克力、糖果等。

二、适当运动

1.有氧运动:可以采取快走、慢跑、骑自行车、游泳等方式来进行锻炼身体,有助于提高机体免疫力,增强体质。

2.抗阻训练:还可以通过举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等方式进行肌肉力量训练,从而达到降低血糖的目的。

三、药物治疗

若患者出现上述情况时,还需及时就医,在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释胶囊、格列齐特缓释片等降糖药或门冬胰岛素注射液、谷赖胰岛素注射液等胰岛素类药物进行治疗。

日常生活中,建议患者注意保持良好的生活习惯,规律作息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

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