产后关节痛、腰痛、脚骨头痛，可能是由于受凉、缺钙、外伤、风湿性关节炎等原因导致。建议产妇及时到医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
1、受凉：如果在产后不注意保暖，可能会导致寒气入侵体内，从而引起关节疼痛、腰痛以及脚部疼痛的情况。建议产妇多喝温水，也可以使用热水袋热敷局部，能够促进血液循环，有利于症状的改善；
2、缺钙：如果在产后不注意饮食，经常挑食或者偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，从而出现关节疼痛、腰痛以及脚部疼痛的现象。建议产妇多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，并且可以在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物补钙；
3、外伤：如果在产后不小心扭伤了腰部或腿部，也有可能会导致局部出现肿胀的情况，并且还会伴有疼痛的症状。建议产妇卧床休息，并且遵医嘱服用三七片、舒筋活血胶囊等药物治疗；
4、风湿性关节炎：可能与遗传因素有关，也有可能是感染链球菌所诱发的疾病，会导致患者出现关节红肿以及疼痛的现象。可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
在产后应注意适当运动锻炼，避免长期卧床休息。同时注意保持良好的心态，避免情绪激动或焦虑。
