您的位置: 复禾健康百科 > 生殖健康 > 孕产母婴 > 正文

有助产后伤口恢复的几款食谱

发布时间: 2023-11-13 07:15

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

生产伤口、子宫收缩、恶露、排尿等复原事项,为产后母体健康的指标。一般自然产者在产后第3天,剖腹产者在产后第5天大都可出院返家,不过此时离完全康复还有段距离。那么,产后怎么吃更有利于伤口恢复呢?

一、止痛抗氧化

生化汤

材料米酒水700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

做法

1、米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用。

2、第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升。

3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

营养解说

生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”,由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来。生化汤可调节子宫收缩,以排除子宫内黏膜或血块,加速恶露排出,同时帮助内膜修复,并降低收缩时所产生的痛感,特别是剖腹产的产妇应多加食用,更能帮助伤口复原。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

产后恢复身体食谱
产后恢复身体食谱
产后恢复身体可通过科学饮食促进伤口愈合、补充营养流失、调节内分泌平衡。推荐食谱主要包括红枣枸杞鸡汤、黑芝麻核桃粥、鲫鱼豆腐汤、红豆薏米粥、菠菜猪肝汤五种经典搭配。1、红枣枸杞鸡汤:选用老母鸡与红枣、枸杞同炖,富含优质蛋白质和铁元素,能...[详细]
2025-06-22 08:15
有助于产后恢复的汤水
有助于产后恢复的汤水
有助于产后恢复的汤水包括红枣枸杞鸡汤、当归鲫鱼汤、花生猪蹄汤、黑豆排骨汤、黄芪乌鸡汤等,可补充气血、促进泌乳和修复组织。1、红枣枸杞鸡汤:红枣和枸杞富含铁元素与维生素,能改善产后贫血;鸡肉提供优质蛋白质。将老母鸡焯水后与15颗红枣、2...[详细]
2025-05-17 15:21
三款食谱保护卵巢
三款食谱保护卵巢
保护卵巢可通过黑豆糯米粥、鲫鱼豆腐汤、红枣枸杞茶三款食谱实现。这些食疗方案主要通过调节内分泌、补充营养素、改善血液循环等机制发挥作用。1、黑豆糯米粥:黑豆富含植物雌激素和大豆异黄酮,能双向调节女性激素水平。糯米具有温补脾胃的功效,与黑...[详细]
2025-06-20 08:33
四款吃不胖的丰胸食谱
四款吃不胖的丰胸食谱
采用饮食丰胸的您是不是一直在担心一个问题:怕吃些吃着,不仅胸围变大了,连腰围也变粗了?但其实找对方法,丰胸食谱也是吃不胖的哦。那么怎样的丰胸食谱是吃不胖的呢?爱美的MM一起来看下吧!材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤做法:1...[详细]
2024-03-02 12:53
产后利于伤口恢复的饮食方案
产后利于伤口恢复的饮食方案
无论准妈妈在生孩子时选择的是哪种分娩方式,产后都避免不了伤口的产生。剖腹产自是不用说,而顺产也免不了要进行侧切,因此产后伤口的护理非常重要。那么,吃什么才最有利于产后恢复呢?1.产后一周内,可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等,高蛋白可...[详细]
2023-11-16 16:14
5款食谱有效治疗女性闭经
5款食谱有效治疗女性闭经
闭经是就是不来月经或者停径,原因可能在于基因、染色体、下丘脑、垂体、卵巢和子宫各个层面。女性要良好的饮食习惯、多锻炼身体,才能有效预防闭经,那么也食疗也可以治疗女性闭经吗?现在小编推荐几款食谱可以治疗女性闭经。1.木耳核桃糖食材:黑木...[详细]
2023-11-13 09:45
保养卵巢:为您推荐六款食谱
保养卵巢:为您推荐六款食谱
卵巢是女性身体非常重要的器官一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等,还会引发各种疾病。养护好卵巢很重要,怎么样养护呢?小编为您推荐保养卵巢的六款方法。一、参鱼瘦肉汤材...[详细]
2024-02-26 01:29
6款食谱助您调理各种肾虚
6款食谱助您调理各种肾虚
中医认为,肾主藏精,主生长发育与生殖,主水,主纳气。为人体脏腑阴阳之本,生命之源,故称为先天之本。如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚等,想要调理还要结合自身的情况进行才有效果。推荐几款补肾养肾食谱。1、淮...[详细]
2023-11-16 05:58
推荐四款婴儿补钙食谱
推荐四款婴儿补钙食谱
给宝宝补钙一直是父母们关注的话题,如果平时多给宝宝食用一些含钙丰富的时候,在一定程度上也能起到补钙的作用哦,下面就为您介绍四款婴儿补钙食谱,也是四种非常常见的婴儿辅食,简单易做。1、鸡肝糊原料:鸡肝15克,鸡架汤150毫升,酱油、蜂蜜...[详细]
2023-11-13 07:45
两款补铁补血食谱
缺铁性贫血可通过猪肝菠菜汤和红枣枸杞乌鸡汤两款食谱辅助改善。补铁补血饮食需注重血红素铁吸收、维生素C搭配、植物性铁转化、蛋白质补充及烹饪方式优化。1、猪肝菠菜汤:猪肝富含血红素铁,每100克含铁22.6毫克,搭配菠菜的维生素C可提升铁...[详细]
2025-06-19 16:39
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18