宝宝冬天手脚冰冷需多补铁

在冬天，当您发现自己的宝宝手脚冰冷时，不要总认为这是天气惹的祸，然后拼命的给宝宝加衣服。其实宝宝在冬季手脚冰冷，可能是体内缺铁的表现。当在在冬季发现宝宝手脚总是冰冷时，要记得给宝宝补铁。

宝宝手脚冰凉家长需多注意

没有经验的妈妈，总是想不明白，孩子为什么一到冬天就手脚冰凉，不管给他穿多少衣服。虽然担心，却没有办法，总感觉孩子体质较弱，阳气虚，只要一不小心着凉就会生病。昨日，医生告诉

阳气虚引起的手脚冰凉的孩子抵抗力较弱，很容易反复生病。特别在冬季，可能导致寒邪入体，孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。

医生介绍，进入冬季，手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。

饮食可调节宝宝需多补铁

手脚凉多是由于末梢循环差所致，常见于体虚或贫血的宝宝。医生建议年轻妈妈们，冬季除了给宝宝做好保暖外，还可以从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的补铁食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。