您的位置: 复禾健康百科 > 女性健康 > 女性常见病 > 正文

经期不能吃偏冷的水果 要吃暖性食物

发布时间: 2023-12-06 05:25

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

经期是妇性的一个特殊日子,由于女性在经期身体的抵抗力会下降,所以在时期女性要注意保护自己。如不能大量运动、不能吃刺激性食品等,这些都会对身体带来一定的影响,也会造成月经不调。那么经期哪些水果不能吃?一起来看一下。

经期不能吃的食物和水果:

女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物:

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。如果在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。

中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。

除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

经期不能吃的寒性食物有哪些
经期不能吃的寒性食物有哪些
女性在经期需要特别注意饮食,避免摄入过多的寒性食物,以免对身体造成不良影响。以下是一些在经期应避免食用的寒性食物:1.冰镇食物:经期时,避免食用过多的冰镇食物,如冰淇淋、冰沙等。这些食物可能会使子宫收缩,增加痛经的发生。2.生冷食物:...[详细]
2023-11-15 13:25
经期不能吃什么食物?
经期不能吃什么食物?
经期不能吃什么食物?经期作为女性一生中的一个特殊时期,必须要对饮食有所要求。很多女性在月经期间不注意自己的身体,常常吃一些不利于经期保健的食物。有些食物是经期的女性千万不能碰的。一、忌辛辣食酸味刺激性食物在经期间女性容易感到疲劳,胃口...[详细]
2023-11-15 12:41
女性切记不要吃冷早餐
女性切记不要吃冷早餐
很多女性一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人的体内永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。因此,女性早餐不建议吃冷早餐。女性千万不要...[详细]
2023-11-16 16:55
十大暖性食物有哪些
十大暖性食物有哪些
通常不存在十大暖性食物有哪些的说法,比较常见的暖性食物有羊肉、大枣、韭菜、生姜、鸽子肉等。1、羊肉:羊肉是比较常见的一种肉类,富含优质蛋白且脂肪含量较低,可起到补肾壮阳和补血温经的作用,属于一类的暖性食物,肾阳虚或者气血亏虚的患者可适...[详细]
2023-11-16 16:07
肠胃不好不能吃什么食物和水果
肠胃不好不能吃什么食物和水果
肠胃不好不能吃什么食物和水果,需要根据具体病因进行判断。常见原因包括消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡等。1、消化不良:由于饮食不当或进食过多油腻的食物,导致胃肠蠕动功能减弱,出现腹胀、腹痛等症状。此时可以适当食用山楂、酸奶等食物,促进胃...[详细]
2023-11-13 10:31
肝不好不能吃什么食物和水果
肝不好不能吃什么食物和水果
临床上没有明确说明肝脏不好的患者不可以吃的食物,但一般建议尽量避免食用高脂肪、高胆固醇以及辛辣刺激性等食物。还应限制饮酒量。1、高脂肪:如肥肉、炸鸡腿、油条、奶油蛋糕等,这些食物中含有大量的饱和脂肪酸及反式脂肪酸,在体内会转化为甘油三...[详细]
2023-11-16 12:55
暖胃食谱让您的冬天不再冷
暖胃食谱让您的冬天不再冷
每年的冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节,这与精神因素、气候变化及寒流的不时南侵等有关。祖国的传统医学认为,冬季,天地间阳气日退,阴寒渐生,气候转冷,脾胃素虚或胃有宿疾的病人,受寒凉之气影响,胃络易失温煦濡养,胃功能紊...[详细]
2023-11-14 06:49
小编盘点经期不能吃什么水果
小编盘点经期不能吃什么水果
经期不能吃什么水果?女性月经期间忌凉,一些寒性的水果是不宜食用的。在女性月经期的这个特殊的生理时期,饮食需要非常的注意,那么微微健康网小编就来为大家说说哪些是经期不能吃的水果。其实水果也是有“性情”的。月经期间不能吃哪些水果呢?由于女...[详细]
2023-11-15 11:49
牙疼有洞不能见热和冷的食物
牙疼有洞不能见热和冷的食物
牙齿上有洞并且不能吃热、凉食物时,可能是龋齿导致的。此时需要及时到医院口腔科进行治疗,并且注意日常护理。一、原因如果平时不注意口腔卫生,经常进食甜食或者细菌感染等都可能会引起龋齿,从而出现牙齿上有一个洞的情况,在遇到过烫或过凉的食物后...[详细]
2023-11-16 13:55
暖胃养胃的食物有哪些
暖胃养胃的食物有哪些
以下是一些有助于暖胃和养胃的食物:1.红枣:红枣具有补血、健脾益气的作用,对于脾胃虚弱的人来说是非常好的选择。可以将红枣煮成汤或者加入粥中食用。2.山药:山药是一种常见的食材,富含淀粉酶和多种维生素,能够促进消化吸收,并且对脾胃有很好...[详细]
2023-11-15 16:53
哪些因素会引发阳痿?导致男性阳痿的原因是什么?
哪些因素会引发阳痿?导致男性阳痿的原因是什么?
在生活中有不少男人都有阳痿的症状,这对男人来说是非常憋屈的,而且还会对夫妻情感造成重大影响,因此做好预防和治疗阳痿工作非常重要,那么哪些因素会引发阳痿?导致男性阳痿的原因是什么?下面就来详细了解导致男人阳痿的原因,以及调理方法吧。1、...[详细]
2025-01-09 20:40
关于贫血的治疗方法
关于贫血的治疗方法
贫血真是令人苦恼,不能干重活,不能长时间的专注于自己的工作,总是让人家以为是个病秧子,那究竟有没有治疗贫血的方法呢?下面就让小编来为大家介绍几种。食疗中药1)猪肝单用猪肝炒食、煮食。2)羊肝取羊的肝脏,去筋膜,洗净,煮熟食用。猪肝、羊...[详细]
2025-01-09 19:10
孕妇孕期的尿路感染该如何防治
孕妇孕期的尿路感染该如何防治
怀孕期妇女患尿路感染者十分常见,这是由于女性尿道的特点为短、直,很容易造成细菌上行性感染。另外,怀孕以后胎盘能生成和分泌大量孕激素,由于孕激素的影响,输尿管、肾盂、肾盏等出现肥大扩张,输尿管蠕动也减弱,导致尿流滞缓;同时增大的妊娠子宫...[详细]
2025-01-09 18:51
男性弱精症要做哪些检查
男性弱精症要做哪些检查
男性弱精症要做哪些检查?不育是困扰着很多男性朋友的疾病,而弱精症是导致男性不育的原因之一,会给男性朋友的健康带来一定影响,应积极进行治疗。这就要求患者对男性弱精症要哪些检查有一定的了解,这样才能够及早的发现疾病并进行治疗。男性弱精症要...[详细]
2025-01-09 18:28
男人射精过快都是什么引起的?
男人射精过快都是什么引起的?
男性射精过快是什么原因引起的?在性生活中,男性射精过快不仅不能带给妻子满足感,使妻子感受性爱的愉悦与美妙,也会使男性自身产生自卑感。射精过快对于男性的身心健康都是不利的,而且时间久了还会影响夫妻感情。1、射精过快是性功能尚未正常发挥的...[详细]
2025-01-09 17:24
哪些外科手术可影响男性生育力
哪些外科手术可影响男性生育力
进行了任何外科手术后,均可暂时地抑制病人的生育功能,尤其是施行了全身麻醉的手术。以下手术更是直接地影响了男性生育功能:婴儿尿道瓣膜手术、慢性前列腺炎施行的前列腺切除术、尿道梗阻施行的膀胱颈部切开术,以上手术可能引起逆行射精,导致不育。...[详细]
2025-01-09 15:33
男性遗精该如何治疗
男性遗精该如何治疗
遗精对于男性来说可能大家都不陌生。遗精有可能是由于我们的生活环境或者是长时间的禁欲造成的,当然还有一种就是由于疾病造成的了,我们要根据自己的实际情况选择治疗方法,那么男性遗精该如何治疗呢?我们一起来看一下吧。【中医疗法】一、针灸疗法1...[详细]
2025-01-09 14:14
贫血对准妈妈和宝宝的9大危害
贫血对准妈妈和宝宝的9大危害
两种贫血孕期最常见1.缺铁性贫血缺铁性贫血是孕期最常见的贫血,一般从怀孕5—6个月开始发生。很多准妈妈在怀孕前因月经失血,造成怀孕后体内存贮量不足;而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量,以至铁的供给量要达到孕前的两倍;加上准妈妈怀孕后...[详细]
2025-01-09 13:06
大麦若叶孕妇喝有好处吗 大麦若叶味道如何呢
大麦若叶孕妇喝有好处吗 大麦若叶味道如何呢
孕妇的体质是很特殊的,在怀孕期间是需要吃大量的有营养的食物,这样才有利于胎儿的发育的。大麦若叶青汁它有很好的保健作用的,对于孕妇能否使用就不清楚了,下面我们来看看大麦若叶孕妇喝有好处吗?一、大麦若叶孕妇能否喝孕妇一般情况下是不建议服用...[详细]
2025-01-09 11:07
睾丸片的作用与功效
睾丸片的作用与功效
很多男性朋友在出现神经衰弱,或者发育迟缓的情况下都会服用睾丸片。应该说这也是临床上非常常见的一种药物。一片重约0.2克的睾丸片即能够解决男性的很多问题,提升男性性能力,当然了睾丸片的服务也是有很多讲究的。正确的服用方法有助于充分发挥作...[详细]
2025-01-09 08:48