高血压食疗：经常吃柿子，帮您降血压

有高血压的人要配合饮食进行调理，而在食物的选择和食用方法上是有讲究的。下面小编给大家介绍的一种高血压食疗方——吃柿子。吃柿子可以降血压，但是怎么吃效果好呢？一起来看看。

柿子味甘、涩、性寒，内含单宁酸、胡萝卜素，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。

每天吃1个柿子

对治疗高血压、咳嗽痰多、口干、痔疮出血有辅助治疗作用。

如果您不喜欢新鲜柿子的涩味，那么柿饼也是不错的选择。

取柿饼10个，用水煎服，每日2次。还有一种办法：取新鲜生柿子榨汁，以米汤调服半杯，每日3次，此法适用于高血压患者及伴有中风预兆者。

吃完柿子，柿子的叶子别扔了，可以将柿子的叶子用水煎服或者冲开水当茶饮，因为柿子的叶子也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳、化痰的作用。

温馨小贴士：柿子虽然好，但是不能多吃，也不宜空腹吃，更忌与螃蟹、红薯、山芋、地瓜、黑枣等酸性食物同食。